Dienstag, 09. Januar 2018

MOD – Moment of the Day, 09. Januar 2018

Viele viele Leute im static pillar hold.. ein toller Anblick so volle Stunden zu haben!

 

WOD

3x in a 3min Window
12 Toes to Bar
15 Box Jump over 50/60cm
18 unbroken Wall Ball Shots 9/12kg

rest 2min

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