Donnerstag, 11. Januar 2018

MOD – Moment of the Day, 09. Januar 2018

Chris O’Neill hat nach 1.5 Monate seine Kniebeugeposition massiv verbessert und macht bereits Squats mit 67kg! weiter so Chris!

 

WOD

Team WOD (2)

RX+:
1200m row
50 Hang power clean 35/50kg
50 Ring Dips
1200m row
50 Hang power clean35/50kg
50 Ring Dips
1200m row

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1 Comment

  • Chris
    11. Januar 2018 21:52

    Thx Dome. Dank Dir und Deinem Team bin ich mega motiviert. Die Stimmung in der Box ist einfach genial. Alle sind gut drauf und motivieren sich gegenseitig zu Höchstleistungen. Mach weiter so….. Thumbs Up !

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