Donnerstag, 08. Februar 2018

MOD – Moment of the Day, 08. Februar 2018

Dieter hat heute alles gegeben auf dem Rower. Im Teamwod hat er mit bis zu 2397kcal/h gerudert, meeega Leistung Dieter, weiter so!!

WOD

Metcon (2 Rounds for time)
22 Frontsquat 30/43kg
22 Pull Ups
22 Overhead Squat 30/43kg
22 Ring Dips
22 Backsquat 30/43kg