Freitag, 09. Februar 2018

MOD – Moment of the Day, 09. Februar 2018

Unsere Community ist der Hammer. 45min nach Trainingsende ist über 1/3 der Klassse noch in der Box. Ihr seid super Leute!

 

WOD

Buy in: 1oo Double Unders-

45m DB Front Rack Lunges 30/45kg
30 DB Snatches 22.5kg
7 Muscle Ups