Samstag, 10. Februar 2018

MOD – Moment of the Day, 10. Februar 2018

Samantha Ingham & Christian Rizzo haben heute ihren ersten Muscle Up geschafft! Herzliche Gratulation euch beiden, eine tolle Leistung! (

 

WOD

20-35-50-35-20

alt. DB Snatch 15/22.5kg
Burpee Box Jump Over 50/60cm (box facing)
Frontsquat 43/60kg
Ring Dips

50 DU/125 SU after each round each athlete