Donnerstag, 08. März 2018

MOD – Moment of the Day, 08. März 2018

Heute haben wir die letzten Anmeldungen erhalten. Wir werden am Freitag mit 44 Athleten in die OPEN starten, Wahnsinn! Wir freuen uns schon jetzt auf unser Friday Night Lights Event!!

WOD

Teams of 2

AMRAP 20min
500m row
30 Box Jumps over
30 Wall Balls 6/9kg

alternate Task, 1 member works, 1 rest