Donnerstag, 19. April 2018

MOD – Moment of the Day, 19. April 2018

Die Sonne scheint, alle sind glücklich und im CrossFit Öuf verschieben wir das Training spontan nach draussen 😉

WOD

3 Rounds for Time
500m row / 0.8m assault bike
12 Deadllifts (bodyweight)
21 Box Jumps 50/60cm