saftige Süsskartoffel Brownies

saftige Süsskartoffel Brownies

Rezept zum Sonntag Diesen Sonntag gibt es wieder einmal etwas Süsses. Als Basis für unser Brownies dienen wieder einmal Süsskartoffeln, welche den Brownies eine wunderbare Textur geben. Die Brownies sind einfach zu machen und nach bereits 10min...

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Freitag, 23. März 2018

Freitag, 23. März 2018

MOD – Moment of the Day, 23. März 2018 Beatrice Aliu hat gestern Ihren ersten (von danach noch vielen folgenden) Hanstand Push Up gemacht! Tolle Leistung, weiter so Bea! Bea trainiert 3x wöchentlich bei uns und kann nebst Hanstand Push Ups...

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Donnerstag, 22. März 2018

Donnerstag, 22. März 2018

MOD – Moment of the Day, 22. März 2018 Heute ist endlich unser neues Material gekommen, ab April werden wir die Stunden komplett neu gestalten. Freut euch auf 9 Assault Bikes, 9 Concept 2, 18 Plyo Boxen, massiv mehr Gewichte, Dumbbells...

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Mittwoch, 21. März 2018

Mittwoch, 21. März 2018

MOD – Moment of the Day, 21. März 2018 Samantha macht diese Woche ihre letzte Ausbildung zur Massagetherapeutin in Manchester.Wir wünschen Ihr viel Glück bei den Prüfungen und freuen uns schon sie wieder bei uns zu haben. WOD EMOM 15min...

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Dienstag, 20. März 2018

Dienstag, 20. März 2018

MOD – Moment of the Day, 20. März 2018 Lorena Pergola konnte heute ihr 18.4 resultat noch einmal verbessern und belegt nun schweizweit den 7ten Rang in den Open! Herzliche Gratulation Lory! WOD Metcon (5 Rounds for time) 15 Overhead Squats...

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Montag, 19. März 2018

Montag, 19. März 2018

MOD – Moment of the Day, 19. März 2018 Michi Senti hat am Freitag beim 18.4 Open WOD eine spitzen Leistung gezeigt und hat das WOD fast beendet! Herzliche Gratulation Michi, sehr stark! WOD Team WOD (2) 100/80 kcal Bike / Row 5 RFT: 10 Hang...

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Zitronen-Hähnchen mit Kartoffeln

Zitronen-Hähnchen mit Kartoffeln

Rezept zum Sonntag Diesen Sonntag haben wir ein tolles Rezept. Es ist einfach herzustellen und schmeckt superlecker, ein tolles Sonntagsgericht für die ganze Familie. Beim Fleisch empfehlen wir euch unbedingt Puletschenkel von Bio Geflügel oder...

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Donnerstag, 15. März 2018

Donnerstag, 15. März 2018

MOD – Moment of the Day, 15. März 2018 Mark Morgenthaler vom CrossFit Horgen hat Arbeitsbedint 2.5 Monate bei uns trainiert. Wir haben die Zeit mit dir sehr genossen Mark! Vielen Dank für die Zeit bei uns, du bist uns für immer ein gern...

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Dienstag, 13. März 2018

Dienstag, 13. März 2018

MOD – Moment of the Day, 12. März 2018 Caroline Christen hat heute Ihren ersten Pull Up geschafft beim Open 18.3! Der Geist der Open hat wieder einmal Wunder vollbracht, herzliche Gratulation Caro! WOD AMRAP 7min 3 Ring Muscle Up 7 Power...

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