MOD – Moment of the Day, 27. März 2018
Andrea & Thomas Zumsteg sind nach Ihrer 3monatigen Reise braungebrannt wieder zu uns zurückgekehrt. Schön seid ihr wieder da, wir haben euch vermisst!
WOD
3x
2min AMRAP
15/10 kcal Bike
15 KB Swings 24/32kg-rest 2min
2min AMRAP
15/10 kcal Bike
15 KB Swings 24/32kg-rest 2min
3x
2min AMRAP 2min
30 Double Unders
20 WB Shots 6/9kg
2min AMRAP 2min
30 Double Unders
20 WB Shots 6/9kg