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#1 CrossFit Box in der Region Solothurn

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Öuf kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Öuf ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2015 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Öuf die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Location

Die aufregendste CrossFit-Box der Schweiz.

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Workout of the Day

Main Path - Sat, Jul 4
General Warm-up
Warm Up

1 SET
8m per Movement:
Knee Hug March
Lunge to Lizard
Inchworms
Lateral Duck Unders

-into-


2 SETS
200m Run
8 Double Dumbbell Deadlifts
5 Scap Pull-ups
5 Strict Hanging Knee Raises

Partner Workout of the day
4th of July Throwdown #346 - Partner Version (Time)

TEAMS OF 2
800m Run
400m Double KB Farmer's Carry (24/16)
400m Run
40 Toes to Bar
400m Run
400m Double KB Farmer's Carry (24/16kg)
800m Run

Fitness:
KB Farmer's Carry (16/12kg)
Toes to somewhere


Compete:

80 Toes to Bar

KB Farmer's Carry (2KB each hand)

Double touch

*Partners will run together. Share all other reps in any way, one partner working at a time.

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

  • Endurance ClubSonntag, 09:30 - 10:30
    12/28 Plätze reserviert.
  • CrossFitSonntag, 10:30 - 12:30
    1/1 Plätze reserviert.
  • CrossFitSonntag, 20:00 - 21:00
    1/30 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 06:00 - 07:00
    8/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 09:00 - 10:00
    8/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 12:15 - 13:15
    6/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 16:00 - 17:00
    2/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 17:00 - 18:00
    4/16 Plätze reserviert.
  • BUILDMontag, 17:30 - 18:30
    10/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 18:00 - 19:00
    14/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 18:30 - 19:30
    5/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 19:00 - 20:00
    10/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 19:30 - 20:30
    10/12 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:00
    15/16 Plätze reserviert.

Kursangebote

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Nächste Beginner-Kurse

  • Montag, 20:00 - 21:00
  • Dienstag, 19:00 - 20:00
  • Mittwoch, 20:00 - 21:00
  • Donnerstag, 17:00 - 18:00
  • Freitag, 19:00 - 20:00

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Liegt dein Fokus auf Gesundheit und Fitness, Wettkampf oder auf Bodyforming? Im CrossFit Öuf haben wir für dich das optimale Angebot.

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Team

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