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#1 CrossFit Box in der Region Solothurn

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Öuf kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Öuf ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2015 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Öuf die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Location

Die aufregendste CrossFit-Box der Schweiz.

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Workout of the Day

Main Path - Wed, Mar 18
General Warm up
Warm Up

400m Team Run

-into-

2-3 ROUNDS

6 Perfect Stretch

8 Dead Bug

6 Push Ups into Pike

8 Vertical Jumps

6 Strict Pull-Ups

Strength
BARBELL COMPLEX (Weight)

EVERY 2:00 FOR 5 SETS

Build to a heavy barbell complex

1 Deadlift

1 Hang Power Clean

1 Shoulder to Overhead

Build from a moderate to a heavy, technically sound complex.

Workout of the day
DT Style Teams of 2 (Time)

FOR TIME

8 ROUNDS
12 Deadlift (50-60% of Complex)
9 Hang Power Cleans
6 Shoulder to Overhead

*Partners alternate full rounds

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

  • CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:00
    9/16 Plätze reserviert.
  • Kids ClubMittwoch, 09:00 - 10:00
    0/12 Plätze reserviert.
  • (Abgesagt) Fit mit BabyMittwoch, 10:15 - 11:15  
  • CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:15
    10/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:00
    6/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:00
    12/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 17:30 - 18:30
    10/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 18:00 - 19:00
    16/16 Plätze reserviert.
  • BUILDMittwoch, 18:30 - 19:30
    5/16 Plätze reserviert.
  • WeightliftingMittwoch, 19:00 - 20:00
    14/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 19:30 - 20:30
    9/12 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieMittwoch, 20:00 - 21:00
    15/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDonnerstag, 06:00 - 07:00
    6/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:00
    6/16 Plätze reserviert.
  • L.I.F.E.Donnerstag, 10:15 - 11:15
    0/10 Plätze reserviert.
  • CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:15
    4/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDonnerstag, 16:00 - 17:00
    3/16 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieDonnerstag, 17:00 - 18:00
    16/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDonnerstag, 17:30 - 18:30
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  • Sweat ClubDonnerstag, 18:00 - 19:15
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  • CrossFitDonnerstag, 18:30 - 19:30
    7/12 Plätze reserviert.
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    5/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitFreitag, 17:00 - 18:00
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  • CrossFit RookieFreitag, 19:00 - 20:00
    16/16 Plätze reserviert.

Kursangebote

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