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#1 CrossFit Box in der Region Solothurn

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Öuf kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Öuf ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2015 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Öuf die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Location

Die aufregendste CrossFit-Box der Schweiz.

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Workout of the Day

Main Path - Sat, May 23
Warm-up
Warm Up

P1 - :40 Jump Rope

P2 - :40 BB Deadlifts

P1 - :40 Single, single Doubles

P2 - :40 Strict Muscle Cleans

P1 - :40 Double Unders practice

P2 - :40 HH Power Cleans

P1 - :40 WOD Option

P2 - :40 Hang Power Cleans

-into-

Power Clean Loading + Wall Walk Teach

Workout of the day
Double Time (5 Rounds for reps)

In Teams of 2:
EVERY 5:00 FOR 6 SETS
100 Double Unders
10 Wall Walks
AMRAP Power Cleans (85/58kg) until 4min Mark

Fitness
150 Single Unders
8 Wall Walks
AMRAP Power Cleans (60/43kg) until 4min Mark

Compete

100 Double Unders
10 Wall Walks
AMRAP Power Cleans (103/70g) until 4min Mark

Split all reps in any way. Score is total power cleans

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

  • CrossFitSonntag, 10:00 - 12:00
    98/100 Plätze reserviert.
  • WeightliftingSonntag, 12:00 - 17:45
    57/100 Plätze reserviert.
  • CrossFitSonntag, 20:00 - 21:00
    0/30 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 09:30 - 10:30
    25/28 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 10:30 - 11:30
    16/28 Plätze reserviert.

Kursangebote

Erfahre mehr über unser abwechslungsreiches Kursangebot wie CrossFit, BUILD, Endurance Club, Kids/Teens oder Sweat Club…

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Nächste Beginner-Kurse

  • Dienstag, 19:00 - 20:00
  • Mittwoch, 20:00 - 21:00
  • Donnerstag, 17:00 - 18:00
  • Freitag, 19:00 - 20:00

Paths

What are you training for?
Liegt dein Fokus auf Gesundheit und Fitness, Wettkampf oder auf Bodyforming? Im CrossFit Öuf haben wir für dich das optimale Angebot.

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Team

Deine neuen Coaches freuen sich auf dich!

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