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#1 CrossFit Box in der Region Solothurn

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Öuf kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Öuf ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2015 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Öuf die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Location

Die aufregendste CrossFit-Box der Schweiz.

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Workout of the Day

260919
Warm-Up
General Warm-Up

Rock Paper Scissors Entourage

-into-

1 ROUND :30 EACH MVMT

Up Downs

Inch Worms

Cossack Squats

Scapula Pull-Ups

1 ROUND :30 EACH MVMT

Burpees

Wrist Rocks

One-Leg Balances

Kip Swings

Partner Workout of the Day
260919 (AMRAP - Rounds & Reps)

Partner "MARY"
AMRAP X 30 MINUTES
10 Handstand Push-Ups
20 Alternating Single-Leg Squats
30 Pull-Ups

COMPETE

Strict Handstand Push-Ups

Chest to Bar Pull-Ups

FITNESS

Push-Ups

Narrow Stance Air Squats

Jumping Pull-Ups

Split reps as desired

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

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  • CrossFit RookieSamstag, 08:30 - 09:30
    16/20 Plätze reserviert.
  • CrossFitSamstag, 09:30 - 10:30
    12/30 Plätze reserviert.
  • CrossFitSamstag, 10:30 - 11:30
    16/30 Plätze reserviert.
  • BUILDSamstag, 11:45 - 12:45
    10/18 Plätze reserviert.
  • Endurance ClubSonntag, 09:30 - 10:30
    26/28 Plätze reserviert.
  • CrossFitSonntag, 20:00 - 21:00
    0/30 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 06:00 - 07:00
    6/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 09:00 - 10:00
    6/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 12:15 - 13:15
    9/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 16:00 - 17:00
    0/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 17:00 - 18:00
    8/16 Plätze reserviert.
  • BUILDMontag, 17:30 - 18:30
    12/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 18:00 - 19:00
    12/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 18:30 - 19:30
    4/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 19:00 - 20:00
    4/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 19:30 - 20:30
    7/12 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:00
    16/16 Plätze reserviert.

Kursangebote

Erfahre mehr über unser abwechslungsreiches Kursangebot wie CrossFit, BUILD, Endurance Club, Kids/Teens oder Sweat Club…

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Nächste Beginner-Kurse

  • Samstag, 08:30 - 09:30
  • Montag, 20:00 - 21:00
  • Dienstag, 19:00 - 20:00
  • Mittwoch, 20:00 - 21:00
  • Donnerstag, 17:00 - 18:00
  • Freitag, 19:00 - 20:00

Rückbildung

Stark zurück im Sport
Mit Physiotherapeutin Nadine Mayinger

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Team

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