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#1 CrossFit Box in der Region Solothurn

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Öuf kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Öuf ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2015 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Öuf die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Location

Die aufregendste CrossFit-Box der Schweiz.

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Workout of the Day

CrossFit - Sat, Jun 14
Suggested Warm-Up
Warm-Up

1 ROUND

200m Run

Into…

Line Drills (25ft Lengths)

High Knees

Butt Kickers

Toy Soldiers

Hip Openers

Hip Closers

Skip

Into…

2 ROUNDS

200m Run

10 BB RDL→ BB DL

10 Hang Muscle Cleans→ Hang Power Cleans

10 Front Squats

Partner Workout Option
IN TEAMS OF 2... (Time)

FOR TIME*

400m Run

18 Deadlifts*

24 Front Squats

30 Power Cleans

1 Mile Run

30 Power Cleans

24 Front Squats

18 Deadlifts

400m.

*Complete all work in order. P1 works while P2 rests. Split reps evenly. Partners run the 400s and the 1 Mile together as a team.

(Score is Time)

Weight Options:

Fitness (60/43)

Performance: (85/60)

Compete (103/70)

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

  • CrossFit RookieSamstag, 08:30 - 09:30
    12/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitSamstag, 09:30 - 10:30
    20/30 Plätze reserviert.
  • CrossFitSamstag, 10:30 - 11:30
    16/30 Plätze reserviert.
  • BUILDSamstag, 11:45 - 12:45
    14/18 Plätze reserviert.
  • Endurance ClubSonntag, 09:30 - 10:30
    18/28 Plätze reserviert.
  • CrossFitSonntag, 20:00 - 21:00
    0/30 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 06:00 - 07:00
    5/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 09:00 - 10:00
    3/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 12:15 - 13:15
    10/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 16:00 - 17:00
    3/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 17:00 - 18:00
    4/16 Plätze reserviert.
  • BUILDMontag, 17:30 - 18:30
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  • CrossFitMontag, 18:00 - 19:00
    11/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 18:30 - 19:30
    12/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 19:00 - 20:00
    13/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 19:30 - 20:30
    12/12 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:00
    14/16 Plätze reserviert.

Kursangebote

Erfahre mehr über unser abwechslungsreiches Kursangebot wie CrossFit, BUILD, Endurance Club, Kids/Teens oder Sweat Club…

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Nächste Beginner-Kurse

  • Samstag, 08:30 - 09:30
  • Montag, 20:00 - 21:00
  • Dienstag, 19:00 - 20:00
  • Mittwoch, 20:00 - 21:00
  • Freitag, 18:00 - 19:00

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Liegt dein Fokus auf Gesundheit und Fitness, Wettkampf oder auf Bodyforming? Im CrossFit Öuf haben wir für dich das optimale Angebot.

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