GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Öuf kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Öuf ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2015 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Öuf die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
200m Run
10 Scap Pull Ups
10 Kip Swings
10 Ring Rows
-into-
Banded 7's
-into-
200m Run
10 Scap Push Ups
5 Tempo Push Ups 31x1
-into-
200m Run
3/3 Perfect Stretch
10 Air Squat
In Teams of 2
AMRAP x 30 MINUTES
800m Run
30 Pull Ups
60 Push Ups
90 Air Squats
*Run together. Split all other reps in any way.
Events
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- Fit mit BabyMittwoch, 10:45 - 11:451/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:1514/16 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:0012/16 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:005/16 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:30 - 18:304/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 18:00 - 19:0013/16 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:30 - 19:308/16 Plätze reserviert.
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- CrossFitMittwoch, 19:30 - 20:3012/12 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 20:00 - 21:0016/16 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:30 - 10:3030/30 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 10:30 - 11:3030/30 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:006/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:0016/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:1510/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 16:00 - 17:004/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:00 - 18:004/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:300/12 Plätze reserviert.
- WeightliftingFreitag, 18:00 - 19:007/16 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:304/16 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 19:00 - 20:0016/16 Plätze reserviert.