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#1 CrossFit Box in der Region Solothurn

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Öuf kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Öuf ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2015 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Öuf die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Location

Die aufregendste CrossFit-Box der Schweiz.

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Workout of the Day

Main Path - Thu, Aug 6
Warm-Up
General Warm Up

1 ROUND

P1: 200m Run

P2: DB Jefferson Curl

P1 & P2 :30 UP Down

1 ROUND

P1: 200m Run

P2: Banded Pull Apart & No Money

P1 & P2 :30 Burpee

1 ROUND :30 each MVMT

P1: 200m Run

P2: Banded Tricep Extension & Press

P1 & P2 :30 Line Facing Burpee

Specific Warm-Up
Strict Handstand Push-Ups

EMOM X 10 MINUTES
Min 1 - 1-3 Tempo Strict HSPU 31X1
Min 2 - Walking Rest

Workout of the Day
Jumpin' The Line (Time)

3 SETS

8 Line Facing Burpees
600m Run
16 Line Facing Burpees


-Rest 2 min between sets-

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

  • GymnasticDonnerstag, 19:15 - 20:15
    14/16 Plätze reserviert.
  • PTDonnerstag, 19:45 - 20:45
    Offen
  • CrossFitFreitag, 06:00 - 07:00
    13/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitFreitag, 09:00 - 10:00
    15/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitFreitag, 12:15 - 13:15
    16/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitFreitag, 17:00 - 18:00
    4/16 Plätze reserviert.
  • WeightliftingFreitag, 18:00 - 19:00
    8/16 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieFreitag, 19:00 - 20:00
    16/16 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieSamstag, 08:30 - 09:30
    20/20 Plätze reserviert.
  • CrossFitSamstag, 09:30 - 10:30
    23/30 Plätze reserviert.
  • CrossFitSamstag, 10:30 - 11:30
    16/30 Plätze reserviert.
  • BUILDSamstag, 11:45 - 12:45
    8/18 Plätze reserviert.

Kursangebote

Erfahre mehr über unser abwechslungsreiches Kursangebot wie CrossFit, BUILD, Endurance Club, Kids/Teens oder Sweat Club…

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Nächste Beginner-Kurse

  • Freitag, 19:00 - 20:00
  • Samstag, 08:30 - 09:30
  • Montag, 20:00 - 21:00
  • Dienstag, 19:00 - 20:00
  • Mittwoch, 20:00 - 21:00

Paths

What are you training for?
Liegt dein Fokus auf Gesundheit und Fitness, Wettkampf oder auf Bodyforming? Im CrossFit Öuf haben wir für dich das optimale Angebot.

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Team

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