GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Öuf kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Öuf ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2015 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Öuf die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
2 SETS
:30 Plate Ground to Overhead
8 Ring Rows
8 DB Goblet Good Mornings
6/6 Single DB Bent Over Rows
6/6 Single DB Hang Power Snatch
6 Strict Hanging Knee Raises
You go for each Movement
8 ROUNDS FOR TIME
10 Toes to Bar
250/200m Row
6 DB Devils Press (22.5/15kg)
250/200m Row
4 Bar Muscle Up
Fitness:
Toes to somewhere
(15/10)
Burpee Pull-Ups
Compete:
10 ROUNDS FOR TIME
4 Pull Over
Events
Nächste Kurse
- CrossFit RookieSamstag, 08:30 - 09:3020/20 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 09:30 - 10:3030/30 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:30 - 11:3013/30 Plätze reserviert.
- BUILDSamstag, 11:45 - 12:4511/18 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 14:00 - 17:00Offen
- Endurance ClubSonntag, 09:30 - 10:3028/28 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 20:00 - 21:003/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:006/16 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:004/16 Plätze reserviert.
- Kids ClubMontag, 09:00 - 10:000/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:1515/16 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 16:00 - 17:003/16 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0012/16 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 17:30 - 18:3015/16 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:0011/16 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:30 - 19:305/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:008/16 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:30 - 20:309/12 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0016/16 Plätze reserviert.