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#1 CrossFit Box in der Region Solothurn

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Öuf kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Öuf ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2015 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Öuf die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Location

Die aufregendste CrossFit-Box der Schweiz.

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Workout of the Day

CrossFit - Sat, Apr 27
Warm-up
Warm Up

AMRAP x 4 MINUTES

10/8 Cal Row

10 alt. Box Step Ups

4Inch Worms

AMRAP x 4 MINUTES

10 Up Downs → 2nd Round Burpees

5 Boot Strappers

5 WB Front Squat

5 WB Strict Press (merge into 10 WB Thruster in 2nd round)

Workout
Lychee (Time)

Freedom (RX'd)
Teams of 2
2000/1750m Row (M/F 1900m)
200 Wall Balls (9/6)
2000/1750m Row
100 Dumbbell Box Step Ups (60/50)(22.5s/15s)
2000/1750m Row

Independence
Teams of 2
1750/1500m Row (M/F 1625m)
150 Wall Balls (9/6)
1750/1500m Row
100 Dumbbell Box Step Ups (50)(15s/10s)
1750/1500m Row

Affiliate Compete

Teams of 2
2000/1750m Row (M/F 1900m)
200 Wall Balls (12/9)
2000/1750m Row
100 Dumbbell Box Step Ups (60/50)(32.5s/22.5s)
2000/1750m Row

Events

  • Sonntag, 09:30 - 10:30Endurance Club24/24 Plätze reserviert.Endurance Club: 09:30
  • Sonntag, 20:00 - 21:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym Full Sunday
  • Montag, 06:00 - 07:00CrossFit10/16 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00Melchior Moor
  • Montag, 09:00 - 10:00CrossFit2/16 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00Melchior Moor
  • Montag, 12:15 - 13:15CrossFit8/16 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15Melchior Moor
  • Montag, 16:00 - 17:00CrossFit6/16 Plätze reserviert.CrossFit: 16:00Roy Schlup
  • Montag, 17:00 - 18:00CrossFit7/16 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00Roy Schlup
  • Montag, 17:30 - 18:30BUILD16/16 Plätze reserviert.BUILD: 17:30Jonathan Charlesworth
  • Montag, 18:00 - 19:00CrossFit16/16 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00Raffael Bucher
  • Montag, 18:30 - 19:30CrossFit12/12 Plätze reserviert.CrossFit: 18:30Jonathan Charlesworth
  • Montag, 19:00 - 20:00CrossFit16/16 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00Raffael Bucher
  • Montag, 19:30 - 20:30CrossFit12/12 Plätze reserviert.CrossFit: 19:30Jonathan Charlesworth
  • Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie12/16 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00Raffael Bucher

Events

25.05.2024

Murph & Grill

Go!

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

  • Endurance ClubSonntag, 09:30 - 10:30
    24/24 Plätze reserviert.
  • CrossFitSonntag, 20:00 - 21:00
    0/30 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 06:00 - 07:00
    10/16 Plätze reserviert.Melchior Moor
  • CrossFitMontag, 09:00 - 10:00
    2/16 Plätze reserviert.Melchior Moor
  • CrossFitMontag, 12:15 - 13:15
    8/16 Plätze reserviert.Melchior Moor
  • CrossFitMontag, 16:00 - 17:00
    6/16 Plätze reserviert.Roy Schlup
  • CrossFitMontag, 17:00 - 18:00
    7/16 Plätze reserviert.Roy Schlup
  • BUILDMontag, 17:30 - 18:30
    16/16 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
  • CrossFitMontag, 18:00 - 19:00
    16/16 Plätze reserviert.Raffael Bucher
  • CrossFitMontag, 18:30 - 19:30
    12/12 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
  • CrossFitMontag, 19:00 - 20:00
    16/16 Plätze reserviert.Raffael Bucher
  • CrossFitMontag, 19:30 - 20:30
    12/12 Plätze reserviert.Jonathan Charlesworth
  • CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:00
    12/16 Plätze reserviert.Raffael Bucher

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