Jetzt Probetrainieren

#1 CrossFit Box in der Region Solothurn

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Öuf kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Öuf ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2015 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Öuf die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

Link

Location

Die aufregendste CrossFit-Box der Schweiz.

Link

Workout of the Day

261019
Warm Up
General Warm-Up

2 SETS

200m Run

10 PVC Pass Throughs

10 PVC Good Mornings

10 Alt. Spiderman Stretches

10 Alt. Samson Lunges

10 Counterbalance Plate Squats

Pre Workout of the Day
Back Squat (5x5)

5 sets of 5 Back squats @75-80% of 1 RM

-If you don't know your max BS. go as heavy as possible-

Workout of the Day
261019 (AMRAP - Rounds & Reps)

10' AMRAP

10 Back Squat@52/35
20 Double DB Hang Snatch @22,5/15

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

Link

Nächste Kurse

  • CrossFitMontag, 06:00 - 07:00
    10/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 09:00 - 10:00
    14/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 12:15 - 13:15
    14/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 16:00 - 17:00
    5/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 17:00 - 18:00
    16/16 Plätze reserviert.
  • BUILDMontag, 17:30 - 18:30
    12/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 18:00 - 19:00
    16/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 18:30 - 19:30
    4/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 19:00 - 20:00
    9/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMontag, 19:30 - 20:30
    12/12 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:00
    16/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDienstag, 06:00 - 07:00
    10/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDienstag, 09:00 - 10:00
    6/16 Plätze reserviert.
  • L.I.F.E.Dienstag, 10:15 - 11:15
    2/10 Plätze reserviert.
  • CrossFitDienstag, 12:15 - 13:15
    5/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDienstag, 16:00 - 17:00
    3/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDienstag, 17:00 - 18:00
    8/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDienstag, 17:30 - 18:30
    2/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitDienstag, 18:00 - 19:00
    8/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDienstag, 18:30 - 19:30
    3/12 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieDienstag, 19:00 - 20:00
    16/16 Plätze reserviert.
  • BUILDDienstag, 19:30 - 20:30
    15/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitDienstag, 20:00 - 21:00
    7/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:00
    9/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:00
    6/16 Plätze reserviert.
  • Fit mit BabyMittwoch, 10:15 - 11:15
    0/10 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:15
    7/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:00
    4/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:00
    10/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 17:30 - 18:30
    0/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 18:00 - 19:00
    8/16 Plätze reserviert.
  • BUILDMittwoch, 18:30 - 19:30
    10/16 Plätze reserviert.
  • WeightliftingMittwoch, 19:00 - 20:00
    10/16 Plätze reserviert.
  • CrossFitMittwoch, 19:30 - 20:30
    9/12 Plätze reserviert.
  • CrossFit RookieMittwoch, 20:00 - 21:00
    16/16 Plätze reserviert.

Kursangebote

Erfahre mehr über unser abwechslungsreiches Kursangebot wie CrossFit, BUILD, Endurance Club, Kids/Teens oder Sweat Club…

Link

Nächste Beginner-Kurse

  • Montag, 20:00 - 21:00
  • Dienstag, 19:00 - 20:00
  • Mittwoch, 20:00 - 21:00
  • Donnerstag, 17:00 - 18:00
  • Freitag, 19:00 - 20:00
  • Samstag, 08:30 - 09:30

Rückbildung

Stark zurück im Sport
Mit Physiotherapeutin Nadine Mayinger

Link

Team

Deine neuen Coaches freuen sich auf dich!

Link