Open 24.1 – Bilder

OPEN 24.1

Letzten Freitag ist im Öufi die neue CrossFit Games Season mit dem ersten Open Workout 24.1 gestartet.

For time:

21 dumbbell snatches, arm 1
21 lateral burpees over dumbbell
21 dumbbell snatches, arm 2
21 lateral burpees over dumbbell
15 dumbbell snatches, arm 1
15 lateral burpees over dumbbell
15 dumbbell snatches, arm 2
15 lateral burpees over dumbbell
9 dumbbell snatches, arm 1
9 lateral burpees over dumbbell
9 dumbbell snatches, arm 2
9 lateral burpees over dumbbell

*Time cap: 15 minutes

♀ 35-lb (15-kg) dumbbell
♂ 50-lb (22.5-kg) dumbbell

Das Workout hat uns allen einiges abverlangt und wir sind gespannt, was uns nächste Woche erwartet!

Die Bilder von Konrad von Burg:

• 16:00 Heat 1
• 16:22 Heat 2
• 16:45 Heat 3
• 17:06 Heat 4
• 17:30 Heat 5
• 17:52 Heat 6
• 18:15 Heat 7
• 18:37 Heat 8
• 19:00 Heat 9
• 19:22 Heat 10
• 19:45 Heat 11
• 20:06 Heat 12
• 20:30 Heat 13
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