Rezept zum Sonntag Wenn einem einmal wieder der „Gluscht“ nach etwas Süssem packt sind unsere Cookies der Ideale Snack. Sie enthalten nur wenig Zucker und einen relativ hohen Eiweissanteil. Und auch die MCT Fette des Kokosöls sind der...
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Rezept zum Sonntag Diesen Sonntag haben wir für euch einen einfachen und schmackhaften Vorschlag, wie Ihr Karotten als abwechslungsreiche Gemüsebeilage verwenden könnt. Bis auf die Schneidarbeit, welche je nach Menge etwas mehr oder weniger Zeit...
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Rezept zum Sonntag Diesen Sonntag gibt es wieder einmal etwas Süsses. Als Basis für unser Brownies dienen wieder einmal Süsskartoffeln, welche den Brownies eine wunderbare Textur geben. Die Brownies sind einfach zu machen und nach bereits 10min...
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Rezept zum Sonntag Diesen Sonntag haben wir ein tolles Rezept. Es ist einfach herzustellen und schmeckt superlecker, ein tolles Sonntagsgericht für die ganze Familie. Beim Fleisch empfehlen wir euch unbedingt Puletschenkel von Bio Geflügel oder...
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Rezept zum Sonntag Diesen Sonntag haben wir ein tolles Rezept, welches aber einige Zeit in der Zubereitung benötigt. Die Süsskartoffel Gnocchis sind aber jede Minute wert, sie schmecken himmlisch! benötigte Zutaten für 2 Personen 2 mittelgrosse...
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Rezept zum Sonntag Viele Leute fragen uns ständig wie denn ein gesundes Frühstück aussehen soll. Am Morgen (ausser ihr seid morgens sehr aktiv/trainiert bereits) sind Kohlenhydrate noch nicht nötig, uns so sind Eier die perfekte Wahl für ein...
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Rezept zum Sonntag Wenn es mal schnell gehen soll können wir euch die Kichererbsen-Fusilli von der Coop Karma Linie empfehlen. Diese enthalten viel Protein, sehr viele Ballaststoffe und bestehen zu 100% Kichererbsenmehl. Seit es diese Linie gibt...
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Rezept zum Sonntag Diesen Sonntag gibt es ein leckeres und gesundes Dessert auf Basis von Avocado. benötigte Zutaten für eine grosse Schale (ca. 4-6 Portionen) 2 mittelgrosse Avocados 8 Datteln 2 EL Ahornsirup etwas Stevia / Alcura Stevia hier...
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Rezept zum Sonntag Diesen Sonntag gibt es in unserem Rezeptebereich ein aromatisches Fischgericht welches schnell gemacht ist. Es eignet sich hervorragend in der Kombination mit weissem Reis. Den Lauch und die Sauce kann man direkt unter den Reis...
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Rezept zum Sonntag Diesen Sonntag gibt es etwas ganz einfaches. Wenn es einmal schnell gehen muss mit dem Gemüse und man etwas Abwechslung benötigt sind die Zucchini mit Kräuterkruste eine tolle Gemüsebeilage. Dazu passen alle möglichen...
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Rezept zum Sonntag Diesen Sonntag gibt es in unserem Rezeptebereich mal wieder etwas Süsses. Der Kuchen ist viel einfacher gemacht als man denkt und hat durch den hohen Anteil an Eiern richtig gute Nährwerte. Wichtig ist die Richtige Dosierung...
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Rezept zum Sonntag Jeden Tag frisches Gemüse zuzubereiten kann mit der Zeit mühsam sein. Daher machen wir oft eine grosse Portion Ofengemüse und können in der Woche oftmals davon Essen. Es ist superschnell zubereitet und kann danach in einem...
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