CrossFit Open 26.2

Bevor es am Freitagabend in der Box losging, gab es bereits ein besonderes Highlight: Mirjam hatte die Ehre, das Open Workout 26.2 Announcement live in Portugal mitzumachen. Eine richtig coole Gelegenheit – und natürlich auch etwas Besonderes, CrossFit Öuf auf der internationalen Bühne zu repräsentieren. <3

Am Abend ging es dann bei uns in der Box weiter mit dem zweiten Workout der diesjährigen Open – und 26.2 hatte es ordentlich in sich.

26.2

For time:

80 ft dumbbell overhead walking lunges
20 alternating dumbbell snatches
20 pull-ups

80 ft dumbbell overhead walking lunges
20 alternating dumbbell snatches
20 chest-to-bar pull-ups

80 ft dumbbell overhead walking lunges
20 alternating dumbbell snatches
20 ring muscle-ups

Time cap: 15 minutes

♀ 35-lb (15-kg) dumbbell
♂ 50-lb (22.5-kg) dumbbell

Wir haben unglaublich viele Premieren gesehen: erste Pull-ups in einem Open Workout, erste Chest-to-Bar-Reps – und sogar einige erste Ring Muscle-ups. Bei anderen hat vielleicht noch eine Wiederholung gefehlt, aber man konnte sehen, wie nah sie dran sind. Genau solche Momente machen die Open jedes Jahr wieder so speziell.

Die Stimmung in der Box war entsprechend laut: viel Anfeuerung am Rig, viele Versuche, viel Durchhalten – und am Ende jede Menge stolze Gesichter.

Mit mittlerweile 92 angemeldeten Membern sind wir weiterhin richtig stark vertreten. Wir sind unglaublich stolz auf jeden einzelnen, der sich der Challenge stellt – egal auf welchem Level.

Jetzt freuen wir uns auf das grosse Finale nächste Woche – Open Workout 26.3 – mit einem anschliessenden Get-together!
Nach dem letzten Open Workout bleiben wir noch zusammen, essen Pizza und trinken ein Bier (oder natürlich auch andere Getränke) – gesponsert von uns, CrossFit Öuf.

Wir möchten die Open, all die persönlichen Erfolge und vor allem unsere Community gemeinsam feiern und den Abend gemütlich zusammen ausklingen lassen. Eingeladen sind alle! Ganz egal, ob ihr bei den Open mitgemacht habt oder einfach für Pizza und gute Gesellschaft vorbeikommen möchtet.

Bitte meldet euch dafür auf Wodify an, damit wir ungefähr wissen, wie viel Pizza wir bestellen sollen. 😀