CrossFit Open 26.2
9. März 2026
Bevor es am Freitagabend in der Box losging, gab es bereits ein besonderes Highlight: Mirjam hatte …

Spannendes über Dieter erfahrt ihr in unserem Interview.
Sally Challenge mit Kettlebell
Die folgenden Strophen sprechen für sich selbst:
„Old Miss Lucy dead and gone,
Left me here to weep and moan“
Um 5:10 Uhr aufstehen
Die ersten 10 Minuten des Tages sind die härtesten, aber danach ist der innere Schweinehund schnell besiegt. Nach der Arbeit habe ich weder Energie noch Lust zum Trainieren.
Crossfit hilft mir, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden: "Mens sana in corpore sano.“
Rennrad fahren
Als mein Führerschein für einen Monat weg war, habe ich noch mehr Kilometer zurückgelegt, um von Grenchen aus zum Crossfit zu fahren. Das Stilfserjoch (ohne E-Velo) zu fahren ist mein Ziel.
Fernando de Noronha
Als Brasilianer und Hobbyfotograf würde ich gerne einmal Fernando de Noronha kennenlernen.
Im Jahr 2016 brachte mich eine Arbeitskollegin zum damaligen „Croffit Öuf“ in Bellach. Es war eine coole und abwechslungsreiche Erfahrung – ganz anders als das traditionelle Krafttraining.
Mein Vater ist viel zu früh von uns gegangen und hatte nie die Chance, sein Enkelkind kennenzulernen.
Als Audiophiler höre ich gerne Jazz zum Entspannen. Aber auch fast alle Arten von House Music dürfen nicht fehlen: Chicago-, Deep-, Tech-, Progressive-, Electro-, Future-, Organ-, Saxo-, Funky-House…
Als Motorsport Freaks sind wir fast jedes Wochenende am Kartfahren. Als „Teamchef“ bin ich Logistiker, Mechaniker und Driver Coach. Meine geliebte Frau kümmert sich um Catering und Mentalcoaching. Unser sechsjähriger Sohn muss nur fahren und, ganz wichtig, das Kart putzen!
Der Junge Kartfahrer ist auf Instagram: @wanderleyluizvogel
Danke Dieter für das tolle Interview!