Die zweite Open Woche ist auch bereits wieder vorbei. Unsere Fitness konnten wir an folgendem Workout testen.
23.2A:
Complete as many reps as possible in 15 minutes of:
5 burpee pull-ups
10 shuttle runs (1 rep = 25 ft out/25 ft back)
*Add 5 burpee pull-ups after each round.
23.2B:
Immediately following 23.2A, athletes will have 5 minutes to establish:
1-rep-max thruster (from the floor)
Auch diese Woche war die Stimmung in unserer Box wieder fantastisch. Vielen Dank den Zuschauern und Helfern für eure Unterstützung.
Ein grosses Dankeschön erneut an alle Judges, Helfer sowie unserem Fotografen Aaron Rothenbühler, welcher diese tollen Fotos von euch und dem Event geschossen hat.
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