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Open 24.1 – Bilder

OPEN 24.1

Letzten Freitag ist im Öufi die neue CrossFit Games Season mit dem ersten Open Workout 24.1 gestartet.

For time:

21 dumbbell snatches, arm 1
21 lateral burpees over dumbbell
21 dumbbell snatches, arm 2
21 lateral burpees over dumbbell
15 dumbbell snatches, arm 1
15 lateral burpees over dumbbell
15 dumbbell snatches, arm 2
15 lateral burpees over dumbbell
9 dumbbell snatches, arm 1
9 lateral burpees over dumbbell
9 dumbbell snatches, arm 2
9 lateral burpees over dumbbell

*Time cap: 15 minutes

♀ 35-lb (15-kg) dumbbell
♂ 50-lb (22.5-kg) dumbbell

Das Workout hat uns allen einiges abverlangt und wir sind gespannt, was uns nächste Woche erwartet!

Die Bilder von Konrad von Burg:

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