Das letzte Friday Night Lights Event in diesem Jahr war der Wahnsinn..
Mit über 100 Personen in der Box glich die Stimmung einem Hexenkessel und wir durften einer der genialsten OPENs seit Beginn erleben.
Das Workout war wohl eines der härtesten der letzten Jahre..
OPEN 22.3Workout 21 Pull-Ups 42 Double-Unders 21 Thrusters 43/30kg 18 Chest-to-Bar Pull-Ups 36 Double-Unders 18 Thrusters (52/34) 15 Bar Muscle-Ups 30 Double-Unders 15 Thrusters 61/38kg Time Cap: 12 Minutes
OPEN 22.3Workout
21 Pull-Ups 42 Double-Unders 21 Thrusters 43/30kg 18 Chest-to-Bar Pull-Ups 36 Double-Unders 18 Thrusters (52/34) 15 Bar Muscle-Ups 30 Double-Unders 15 Thrusters 61/38kg
Time Cap: 12 Minutes
Ein grosses Dankeschön geht auc diese Woche an Rahel Schneuwly Sie hat uns wieder top Fotos gemacht und das Event würdig festgehalten.
Hier die Bilder:
Member Of The Month
30. September 2023
Luz – Member of the Month Oktober English Translation is below the german: Luz ist seit …
weiterlesen
31. August 2023
Razvan – Member of the Month vom September English Translation is below the german: Razvan ist …
26. Juli 2023
Marci Faigaux – Member of the Month vom August Marc hatte im Juli sein 4 …