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Selfi Coko – Member of the Month

"Selfi" Coko ist unser Member of the Month vom Dezember.

Wie die Zeit vergeht.. Selfi ist bereits 3 Jahre Member im CrossFit Öuf und quasi nicht mehr wegzudenken.

Viele von euch kennen  Selfi sicher, ist sie doch einer der offensten und gesprächigsten Personen in der Box. Nebst dem hat sie auch einen wirklich tollen Humor und das Herz am rechten Fleck!

Selfi, wir sind sehr stolz dich bei uns zu haben. Mach weiter so!  

Im Interview erfahrt ihr mehr über Selfi, ihr dürft gespannt sein..

 

  1. Wie bist du auf das CrossFit Öuf aufmerksam geworden?
    Es waren mal drei Freundinnen die ein wenig Sport machen wollten. Da hat uns Elma Crossfit vorgeschlagen, sie habe das mal probiert und es wäre nicht so anstrengend. So haben wir uns auf ihren Vorschlag eingelassen und uns zu einem Probe Traning angemeldet. Naja nicht anstrengend war es nicht..  Wir sind fast gestorben und hatten den Muskelkater des Jahres. Wir wollten es für paar Monate versuchen und dann schauen…. So nun versuchen wir es schon seit fast 3 Jahren 😉
  2. Beschreibe dich mit 11 Adjektiven
    Uff das sind aber viele..
    klein, lustig, fröhlich, hilfsbereit, vernetzt, aufgestellt, offen, anpassungsfähig, nervig, laut und hungrig.
  3. Was ist für dich das spezielle am CrossFit Öuf?
    Immer wenn du denkst du kannst nicht mehr, kommt von irgendwo ein motivierender Coach daher. Egal wie schlecht oder stressig dein Tag war, nach dem Training gehe ich glücklich nachhause.
    Zudem: Die ganze Box, die Coaches, die Community und auch die ganze Organisation/Service während COVID waren/sind hervorragend.
  4. Zeig uns deine meistgebrauchtem Smileys
  5. Was magst du am meisten am CrossFit Öuf?
    Die 1000 Box Stepups von Chad.. Nein Spass. Wenn ich an die erste Stunde zurückblicke und mir in den Sinn kommt, dass ich kaum die Hantelstange halten konnte, würde ich sagen mein 1RM Deadlift von 85kg.
  6. Du kannst eine beliebige Person (lebend/tot) treffen. Wen wählst du und warum gerade diese Person?
    Da fällt mir leider niemand ein, der so cool ist wie ich. 😉  Ich wäre gerne mal für einen Tag ein Coach bei CF11. Ist bestimmt spannend mal die anderen anzufeuern und zu quälen..
  7. Beende den Satz: Das CrossFit Öuf hat.
    Die aller coolste Box, die beste Community und die besten Coaches.
  8. Strand oder Berge? Warm oder kalt? Frühling oder Herbst?
    Strand, warm und Frühling natürlich.. Ich würde am liebsten den Winter durchschlafen. zzzzzz
  9. Welches war dein aufregendstes Erlebnis? Erzähl und ein bisschen darüber..
    Auf CrossFit Öuf bezogen: Member of Month zu werden und damit Annekes (auch meiner) Wunsch zu erfüllen.
    ‘’Ich wünsche mir zu meinem Geburtstag, dass Selfi Member of Month wird’’
    In dem Fall Happy Birthday Anneke!
    Dank an CF Öuf für diese tolle Idee.
  10. Erzähl uns etwas über dich, was wir noch nicht wissen..
    Ich bin ziemlich ein offenes Buch, bin ja ständig nur am Reden blablabla
    Was vielleicht viele nicht wissen, dass ich meine Ausbildung als Detailhandelsfachfrau in einem orthopädischen Schuhladen gemacht habe (zusammen mit Anneke). Heute arbeite ich im Personalwesen, da kann man ja auch viel reden.

Herzlichen Dank Selfi für das Interview und für die Erfüllung von Annekes Geburtstagswunsch.

Wir sind überaus stolz, dich als Mitglied vom CrossFit Öuf haben zu dürfen.

Den Titel Member of the Month hast du dir mehr als verdient!

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